Kadang-kadang saya tidak bisa mempercayainya, tetapi saya mencapai tonggak sejarah besar beberapa minggu yang lalu.

Saya baru saja menghabiskan tahun pertama hidup saya sebagai wanita Muslim yang bercerai di Inggris, dan jika ada apa pun yang saya pelajari, tidak ada yang seperti kata ‘perceraian’ untuk menghentikan percakapan di dalamnya. trek. Sebenarnya, tidak ada yang benar-benar mempersiapkan saya untuk saat seperti ini; saat-saat dimana permadani hidup saya telah ditarik dari jahitannya, benang demi benang, sedikit demi sedikit.

Indo sering menganggap diri saya unik dalam pengalaman ini, tetapi seperti yang terjadi, wanita lain yang saya miliki berkah untuk bertemu dan berbagi cerita, juga menjadi bukti perasaan universal ini. Pada dasarnya, itu adalah perasaan nyata yang entah bagaimana terurai, seperti dilemparkan ke lautan dan menyadari bahwa Anda tidak melakukannya memiliki dayung, di perahu Anda tidak melihat telah tersapu begitu jauh dari pantai.

Saya kadang-kadang menggambarkannya sebagai ‘keluar dalam bahaya’ yang tidak benar-benar adil, tetapi itu pasti mempengaruhi saya dengan cara yang tidak saya duga, pada tingkat yang spiritual, mental, finansial, dan bahkan menantang secara fisik.

Namun, apa yang mengejutkan saya dan memberi saya rasa nyaman selama ini, adalah bahwa semakin saya berbagi cerita saya sendiri, semakin banyak orang lain berbagi kesulitan mereka dengan saya. Dia adalah melalui sesi saling berbagi, transparansi, dan keterbukaan ini, saya sampai memahami kekuatan dan ketahanan belaka yang dimiliki wanita di saat-saat sulit dan sulit.

Tidak diragukan lagi, saya selalu mengetahui dan mendengar kualitas-kualitas ini melalui contoh-contoh dalam pembelajaran Islam saya, tapi mendengar pengalaman hidup seseorang dalam daging adalah sesuatu yang sangat kuat. Telah menikah wanita berbicara tentang pernikahan yang sulit dan sulit, kurangnya identitas, dan perjuangan menjadi ibu. Wanita lajang meratapi kesulitan menemukan pasangan di dunia model Instagram dan TikTokers, yang standarnya semakin sulit dijangkau. Saat bercerai wanita memberi tahu saya sejarah rumah yang rusak, kisah bertahan hidup, dan luka lama yang jauh dimulai muncul kembali setelah hancurnya pernikahan mereka. Dari apa yang bisa saya kumpulkan, wanita berurusan dengan trauma dalam berbagai cara yang berbeda, masing-masing luar biasa dalam kedudukannya sendiri.

Pada tingkat pribadi, saya secara bertahap menyadari ketidaknyamanan karena tidak cukup termasuk dalam kelompok lagi. Untuk pertama kalinya dalam hidupku, aku tidak lagi ada dalam daftar calon ibu yang penuh harapan, dan untuk satu dan lain alasan, saya tidak lagi diidentifikasi sebagai seorang lajang yang bermimpi tentang ‘The One’. Pada dasarnya, aku terjepit dengan canggung di antara keduanya, tapi sekarang dengan berlebihan jumlah pengalaman hidup, dan dengan sedikit untuk berbagi dengan.

Menyingkirkan Stigma Sekitar Perceraian

Tanpa sepengetahuan saya, saya telah menjadi anggota minoritas yang merasa ‘dilupakan’ dan sayangnya, jarang terlihat atau terdengar. Pada kesempatan langka, saya akan senang menemukan jiwa yang sama dan rasanya seperti berbicara dengan teman yang jauh dengan siapa saya pernah berbagi kehidupan, kami berdua berbicara dalam bahasa yang hanya bisa dimengerti oleh yang lain.

Di antara kami sendiri, kami akan menertawakan pengalaman kami tentang aplikasi pernikahan dan konsep ‘kencan halal’ (yang tidak pernah menjadi bagian dari tahap pacaran di zaman kita) atau mungkin, mendiskusikan ketidakpastian rencana masa depan dan tekanan yang terus membayangi dari jam biologis kita. Lebih penting, namun, kami menceritakan kisah tentang keberanian, pentingnya cinta diri, dan perjuangan memberi diri sendiri validasi internal tanpa syarat yang kami perjuangkan setiap hari.

Pengetahuan tentang pengalaman pasca-pernikahan seperti ini mengajari saya sejauh mana implikasi dari perceraian sangat diabaikan, meskipun itu berdampak pada hampir setiap aspek kehidupan seseorang. Bukan hanya membentuk hubungan masa lalu, sekarang, dan masa depan, tetapi juga mempertanyakan sebagian besar kehidupan keputusan yang telah dibuat sampai saat itu, yang semuanya bersama-sama, mental, dan fisik melelahkan.

Perceraian seperti yang kita tahu itu adalah proses yang mirip dengan kesedihan dan kehilangan, tetapi tanpa apa-apa fisik untuk atribut ini (terutama dalam kasus perceraian tanpa anak), sangat sedikit wanita dipandang dengan tingkat empati atau belas kasih yang sama yang ditawarkan kepada mereka yang telah kehilangan orang yang dicintai. Seperti yang dikatakan dengan tepat oleh seorang teman, perasaan keseluruhannya adalah “kami bahkan tidak diizinkan untuk” berduka lagi”.

Periode kelesuan atau kecemasan yang parah tidak disukai atau lebih buruk, seluruhnya diberhentikan, sementara pihak yang menderita seringkali hanya mengumpulkan kekuatan yang cukup untuk bangun dari tempat tidur di pagi untuk menghadapi dunia (dan menghadapi dunia, mereka harus). Ditambah dengan tugas yang menyiksa dari secara mental menyatukan diri kembali, sayangnya, dampak fisik dari perceraian jarang terjadi dibicarakan atau dipahami. Sayangnya, ini bahkan sebelum kita mempertimbangkan implikasi dari membesarkan anak untuk ibu tunggal atau tekanan karena harus menghidupi diri sendiri setelah lama periode ketergantungan finansial.

Pada dasarnya, tampaknya ada kekosongan perawatan dan simpati yang nyata bagi mereka yang bercerai perempuan di komunitas kita, yang membutuhkan perhatian dan perhatian kita. Terlalu sering aku memperhatikan menjauhkan teman-teman yang bergejolak dengan kata ‘cerai’ dan tidak pernah terlihat lagi, the keheningan canggung dari calon pasangan yang tidak tahu harus berkata apa ketika Anda membicarakannya topik, atau mungkin wanita lajang yang sekarang hanya melihat Anda sebagai pesaing.

Niscaya, untuk setiap penentang atau ‘penolakan’, ada orang-orang yang berkumpul, memberikan kenyamanan dan mendukung saat Anda sangat membutuhkannya. Tapi frekuensi yang pertama adalah pil pahit yang harus ditelan, terutama pada tahap awal setelah putusnya hubungan, dan terlebih lagi jika Anda berada di menerima akhir dari pasangan/perkawinan yang sulit.

Apa yang gagal kita pahami adalah, apakah itu yang paling bagian, perceraian adalah perjalanan yang sangat sepi (bahkan untuk kupu-kupu yang paling percaya diri secara sosial di antara kami), dan wanita akan sering menutupi atau menyembunyikan kebutuhan tulus akan kasih sayang dan kepastian bahwa mereka benar-benar membutuhkan.

5 Cara untuk Mendukung Wanita yang Melewati Perceraian

Seiring berjalannya waktu dan hidup mulai masuk akal lagi, memulai dari awal juga bisa terasa seperti mamut tugas, terutama dalam hal merenungkan pernikahan dan menjadi cukup berani untuk sekali lagi, memungkinkan seseorang kembali ke kehidupan pribadi Anda dan ruang. Sebagian besar dari kurva belajar ini datang melalui kesadaran akan fakta bahwa sangat sedikit orang yang cenderung menganjurkan untuk menikah atas nama Anda, untuk satu atau lain alasan (dan ini dapat dikatakan untuk mencari pernikahan secara umum, tapi itu cerita yang berbeda).

Maka, terjadilah proses menjelajah dan mencari minat baru dan hobi untuk mengisi waktu Anda dan untuk membangun harapan menemukan pasangan di antara orang-orang yang berpikiran sama individu. Namun, manfaat dari pendekatan ini adalah akhirnya mulai membangun kepercayaan diri dan semangat untuk hidup dalam diri Anda yang benar-benar Anda lupakan telah ada.

Jadi mulai bertahap, tapi proses indah untuk menemukan diri Anda sendiri (dan bersenang-senang di sepanjang jalan – hal lain yang Anda miliki jelas lupa bagaimana melakukannya). Meski terdengar klise dan sebanyak yang kami harap seseorang telah mengatakannya kami beberapa bulan yang lalu, kami mengerti itu kami pertama-tama harus utuh, daripada percaya bahwa yang lain akan melengkapi kita dengan cara apapun.

Jadi, akhirnya, ada saran perpisahan? Nah, berikut ini hanyalah beberapa petunjuk hikmah yang saya miliki dipetik dari pengalaman (baik positif maupun negatif) melalui cobaan dan kesalahan dari perjalanan ini sejauh ini. Ditambah dengan artikel ini, saya telah mengumpulkannya dengan harapan dapat membantu seorang wanita, di suatu tempat, entah bagaimana, melalui apa yang hanya bisa digambarkan sebagai penutupan bab lama, dan awal yang berani dari sebuah buku baru.

Intinya, ini adalah pengingat untuk membawa ke garis depan hati dan pikiran kita, saudara kita yang terlupakan, dan untuk memberi mereka pesan cinta dari mereka yang berjalan di samping mereka, hanya untuk mengatakan itu ‘kami melihatmu’.

Saran pribadi saya:

  • Untuk wanita lajang – Selamat datang kembali saudara perempuan Anda ke dalam ikatan lajang dan ambil dari mereka kebijaksanaan dan pengalaman (Anda akan belajar satu atau dua hal).
  • Untuk wanita yang sudah menikah – Jangan melihat perceraian sebagai ancaman bagi dunia Anda sendiri. Pahami pertunjukan itu welas asih diutamakan dan tidak pernah membiarkan rasa tidak aman Anda sendiri menghentikan Anda untuk menjadi ada untuk seseorang yang membutuhkan cinta dan perhatian Anda.
  • Kepada teman-teman – Silakan periksa orang-orang di sekitar Anda yang sedang mengalami atau mengalami kehidupan setelah perceraian. Mereka benar-benar membutuhkan Anda, bahkan jika mereka mengatakan mereka baik-baik saja. Hargai bahwa dibutuhkan kekuatan nyata untuk membangun kembali hidup Anda lagi dan ingatkan mereka tentang hal ini sesering mungkin.
  • Untuk keluarga – Tetap buka pintu empati untuk orang yang Anda cintai, berapa pun lamanya. Sembuh membutuhkan waktu, cinta, dan kesabaran, dan kata-kata kekuatan serta dorongan Anda sangat berarti.
  • Untuk pasangan masa depan – Hargai pasangan baru/potensial Anda karena ketahanan mereka, buatlah tempat yang aman untuk mereka, dan hitung bintang keberuntungan Anda bahwa mereka memiliki keberanian untuk mengambil kesempatan lain pada Anda. Paling yang penting, bersyukurlah kepada Tuhan, karena mereka adalah beberapa wanita terkuat yang pernah Anda miliki keberuntungan untuk bertemu.

Dan akhirnya, untuk saudariku yang kuat:

  • Mencari terapi untuk membantu Anda menyembuhkan luka Anda, bukan tidak mungkin, tetapi sulit dilakukan sendiri.
  • Merawat diri sendiri meliputi segala sesuatu, jadi makan, minum, dan tidur nyenyak.
  • Beri diri Anda waktu untuk memproses rasa sakit dari pengalaman Anda, dan perlahan-lahan hal-hal tidak akan terlalu menyakitkan seperti dulu.
  • Yang terpenting, bersikap baiklah pada diri sendiri, dan jangan pernah gagal untuk mengakui seberapa jauh Anda telah melangkah.