Kesehatan

Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh saat Puasa

Cara menjaga daya tahan tubuh saat puasa : penting dipahami sebagai bagian dari upaya membuat tubuh tidak mudah terserang penyakit ketika menjalankan ibadah puasa.

Terlebih lagi, pandemi Covid-19 belum juga berakhir hingga 2021 ini. Daya tahan tubuh harus dibuat kuat agar tidak mudah terpapar virus corona. Sambil mengikuti tatanan berpuasa yang memang menyehatkan, orang-orang kiranya juga perlu melakukan hal-hal lain … Selanjutnya

Kesehatan

Tips Olahraga Saat Puasa

Tips Olahraga Saat Puasa : Menjalankan ibadah puasa di bulan, terutama di bulan Ramadan, bukan menjadi halangan untuk tetap melakukan olahraga demi menjaga kebugaran tubuh.

Olahraga saat puasa juga bisa menjadi kesempatan Anda untuk lebih banyak membakar lemak sehingga tubuh menjadi sehat sekaligus menurunkan berat badan.

Olahraga tentunya merupakan sebuah aktivitas positif. Namun, karena kondisi yang berbeda di bulan … Selanjutnya