Apa saja  : Kehidupan seorang wanita adalah siklus yang tidak pernah berakhir untuk menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan pribadi. Dalam kebosanan ini, mereka cenderung melupakan kesejahteraan mereka sendiri, dan itu dapat menimbulkan banyak masalah kesehatan.

Tapi, tahukah Anda bahwa minum teh tertentu dapat membantu wanita tetap sehat? Baik itu secangkir yang baru diseduh di atas kompor atau dari warung pinggir jalan — ada beberapa teh yang tidak hanya memuaskan hasrat, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan Apa saja manfaat ? .

Harshada Bansal, pendiri The Tea Heaven mendaftar berbagai jenis teh, bersama dengan manfaat kesehatannya; baca terus untuk mengetahuinya.

* Teh hitam

Teh hitam mengandung jumlah kafein tertinggi, yang membantu meningkatkan tingkat energi dalam tubuh. Campuran sehari-hari ini mengurangi tekanan darah tinggi, menghentikan gangguan pencernaan, kram perut, dan mencegah mual di pagi hari, sekaligus melindungi paru-paru dari kerusakan yang disebabkan oleh asap rokok. Ini juga bisa membuat perut rileks.

* Teh hijau

Teh hijau tidak mengalami proses oksidasi dan menggunakan daun teh segar dengan sedikit pengolahan. Mereka membantu dalam detoksifikasi tubuh, mendukung sistem kekebalan tubuh, melawan penyakit, batuk dan pilek. Studi menunjukkan itu dapat mengurangi risiko beberapa gangguan neurologis, membantu mengurangi stres, meningkatkan pencernaan dan membantu penurunan berat badan.

* Teh oolong

Sebagai persembahan yang sepenuhnya semi-fermentasi, manfaat kesehatan dari teh oolong diperkuat karena kualitas gabungan dari teh hitam dan hijau. Oolong membantu dalam menurunkan dan mempertahankan tingkat tekanan darah. Sumber yang kaya vitamin C, kaya akan antioksidan, yang membantu meningkatkan kekebalan dan membersihkan kulit.

* Teh chamomile

Teh chamomile adalah agen penenang. Ini sering dikonsumsi jika Anda menderita insomnia. Ini juga anti-inflamasi dan antibakteri. Ini membantu mencegah pilek dan batuk dan juga mengatur kadar gula darah dan insulin. Ini juga membantu dalam mengurangi gejala sindrom pramenstruasi.

* Teh peppermint

Teh herbal umum ini membantu meningkatkan metabolisme. Ini mendukung saluran pencernaan dan juga memiliki beberapa sifat antioksidan, antikanker, antibakteri dan antivirus. Minum teh peppermint dapat mengurangi intensitas dan lamanya sakit perut dan kram menstruasi karena peppermint mencegah kontraksi otot.

* Teh jahe

Teh ini bersifat anti inflamasi dan baik untuk kesehatan jantung. Ini bisa menjadi obat cepat untuk mual, terutama pada awal kehamilan; itu juga merangsang sistem kekebalan tubuh. Teh jahe juga dikenal dapat meredakan nyeri haid. Ini dapat menenangkan kulit yang teriritasi dan meningkatkan sirkulasi kulit kepala sambil merangsang setiap folikel rambut, sehingga meningkatkan pertumbuhan rambut alami.