6 Manfaat Makan Pepaya : Mengkonsumsi pepaya setengah matang itu sendiri sebenarnya bisa memberikan beragam manfaat kesehatan yang jarang di ketahui. Tentu manfaat itu bisa di dapat jika mengkonsumsi seperempat buah pepaya setengah matang rutin selama 30 hari. Banyak orang yang tidak suka pepaya setengah matang karena kurang manis dan sedikit sepat sepat rasanya.  Tetapi bila kita mengetahui kasiatnya maka kita sebaiknya makan pepaya setengah matang.

6 Manfaat Makan Pepaya Setengah Matang

Memudahkan masalah BAB

Mengandung enzim Papain dan enzim Chymopapain. Kedua enzim tersebut bisa melunakan tekstur Fases yang keras menjadi lunak. Dengan anda rutin mengkonsumsi Pepaya setengah matang akan membantu mengatasi permasalahan susah Buang Air Besar (BAB).

Mengurangi berat badan

Mengonsumsi pepeaya setengah matang akan membuat saluran pencernaan lancar sehingga metabolisme tubuh akan meningkat .Dimana metabolis tubuh akan mengubah menjadi energi bukan di jadikan lemak saja. Proses metabolisme tubuh sendiri adalah proses kecepatan tubuh dalam mencerna.

Menyerap dan mengasimilasi makanan untuk di ubah menjadi energi. Dengan kata lain makanan yang di konsumsi tubuh lebih cepat dikonversi menjadi energi, bukan hanya disimpan menjadi lemak saja. Tentu Konsumsi pepaya harus di imbangi dengan pola makan yang teratur.

Meningkatkan imunnitas tubuh

 Enzim Protease yang ada pada pepaya setengah matang adalah enzim yang membantu kekebalan tubuh dari seranggan virus. Selain itu, senyawa Polifenol dapat membantu regenerasi sel-sel tubuh. Sehingga sel-sel tubuh yang rusak akan di perbaiki dan hasilnya membuat tubuh menjadi lebih segar, semangat dan berstamina.

Memperbanyak asi ibu yang melahirkan bayi

Bagi Ibu Menyusui yang membutuhkan produksi ASI melimpah juga di anjurkan untuk mengkonsumsi pepaya setengah matang. Bersifat Laktogenik  dapat merangsang Hormon Laktogen atau hormon-hormon yang memproduksi ASI.Sehingga Asi melimpah.

Mencegah Kanker

Pepaya setengah matang memiliki kandungan Antioksidan 2 kali lipat lebih tinggi dibandingkan pepaya matang. Antioksidan ini memiliki  Flavonoid, Tanin, dan Saponin yang dapat melawan radikal bebas untuk mencegah Kanker

Memperkuat Tulang dan Gigi

Pepaya setengah matang mengandung Kalsium jauh lebih tinggi dari pepaya matang.Kalsium ini berguna untuk membentuk struktur gigi dan tulang.Sehingga pepaya setengah matang bisa menghatasi masalah gigi dan tulang.